El poder y la belleza es un aspecto de gracia

Pasar de modelo a heroína no fue fácil, pero logró hacerlo porque tenía una muy buena base. Al igual que cualquier ciudadana israelí, sirvió para el ejército de su país a lo largo de dos años. Durante su entrenamiento de tres meses, se ganó un lugar como instructora de combate. Aun así, cuenta que su entrenamiento para Wonder Woman fue aún más difícil que el de la armada.

 

Y aunque es una amante de los deportes (aprendió a nadar a los cuatro años y siempre ha practicado baloncesto, escalada, tenis y voley), trabajar su cuepro para ser Wonder Woman “fue mucho más intenso” que hacerlo cuando estaba en el servicio militar.


Su entrenamiento

Gadot se pasó varios meses trabajando con entrenadores personales. Cuando empezó, apenas podía hacer una dominada (la flexión de brazos, en suspensión, colgada de una barra, escalera, o lugar donde sujetarse con las manos..) Pero empezó a seguir una rutina diaria que constaba de ejercicios de remo, de sesiones de bicicleta estática, de saltos de longitud, de flexiones, de dominadas, de sentadillas y de levantamiento de peso. Y los resultados mejoraron a la velocidad de la luz.

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En total, entrenaba entre seis y siete horas al día y siete días a la semana, la revista Muscle & Fitness comparte en su web el plan de entrenamiento que puedes seguir si quieres ser una amazona. Y lo hizo durante medio año. Pero no solo hacía ejercicios con máquinas y mancuernas, también recibía clases sobre cómo usar la espada y también el escudo. Aunque, según cuenta, lo que más le costó de toda la fase de preparación fue aprender a montar a caballo. “Fue muy doloroso y me hice muchos moretones”.

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